Amber Lock exige caminar para desbloquear apps y corta 6,5 h de Instagram
El creador de Amber Lock afirma haber reducido su consumo de Instagram en 6,5 horas al obligar al usuario a caminar para desbloquear la aplicación.
Un desarrollador independiente lanzó Amber Lock, una app que bloquea otras aplicaciones hasta que el usuario da un número de pasos. En la primera semana de uso el creador afirma haber reducido su tiempo en Instagram en 6,5 horas. La herramienta ya está disponible en iOS y Android.
El autor, que se identifica como u/Beginning_Gas_1664 en Reddit, explicó que necesitaba una forma de obligarse a dejar de deslizar reels y ponerse en movimiento. Amber Lock usa los sensores de acelerómetro y giroscopio del teléfono para contar pasos y mantiene cerradas las apps seleccionadas hasta que se alcanza la cuota establecida. Cada aplicación puede configurarse con un umbral diferente, de modo que el usuario decide cuántos metros debe caminar antes de volver a usar Instagram, TikTok u otras distracciones.
Cómo funciona Amber Lock
- El usuario elige las apps que quiere limitar.
- Define cuántos pasos debe dar antes de desbloquear cada una.
- La app monitoriza la actividad en segundo plano y, una vez alcanzado el objetivo, libera el acceso a la aplicación bloqueada.
En el vídeo que acompañó la publicación se muestra la pantalla de “Screen Time” del iPhone con una caída de 6,5 horas respecto a la semana anterior. No se ha publicado una demo pública, pero el creador incluye los enlaces oficiales: la App Store (https://apps.apple.com/us/app/amber-lock-screen-time-limit/id6800528861) y el Play Store (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.gnomesteadcollective.amberlock).
Amber Lock llega en un momento en que las soluciones de autocontrol digital se están diversificando. Al combinar la gestión del tiempo de pantalla con la actividad física, la app propone una forma de “ganar” tiempo libre mediante movimiento. Si la comunidad adopta el concepto, podríamos ver más herramientas que integren salud y productividad, aunque todavía falta validar su efectividad a mayor escala.
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